【就活中こそ筋トレを】筋トレは就活のストレスを吹き飛ばすし、内定が出やすい
こんにちは、TakaVnです。
毎朝大胸筋の成長具合を見てその日の運勢を占います。
真面目な話、筋トレは就活の最強のパートナーです。
就活がなかなか上手くいかなかったり、
自分をよく見せようとすることに疲れている人には、
是非この記事を最後まで読んでいただきたいです。
筋トレが就活に有利と言える理由
正直な話、筋トレをしている人は内定が出やすいです。
この記事を読み終わる頃には筋トレしたくて仕方なくなり、
しばらく経てば内定がすんなり出ていることでしょう。
①筋トレをして筋肉をつけると、第一印象が爆上がりする
人は見た目が９割という言葉があります。
特に初対面の場合は出会って数秒で相手の印象が決まるという
報告もあり、第一印象をよくすることが大切です。
就活中の人事による面接も例外ではありません。
むしろ、短い時間で自分をアピールする必要があるので、
特にこの点が重要になってきます。
では、筋トレをすると第一印象はどう変わるでしょうか？
筋肉のしっかりついた身体は姿勢がよくなり、
スーツもよく似合うので見た目の雰囲気がよくなります。
さらに、自信を失いがちな就活中でも自分の身体については
少なくとも自信を持てるので、立ち居振る舞いが堂々としてきます。
すると人事に落ち着いた印象を与え、高評価となります。
周りに筋トレをしている就活生はそう多くもないはずなので、
人事の目を引きつけ、有利に面接を進められるでしょう。
②筋トレは最強の自己PRになる
筋トレは自己管理能力や粘り強さ、
そしてPDCAサイクルを自分で回し続ける能力等を一瞬で証明できるので、
わざわざ喋るまでもなく自己PRを行えます。
筋トレを継続し、結果を出すために必要となることを考えてみてください。
- 健康的な食生活
- 規則正しい生活
- 継続する
- 正しい筋トレ知識を手に入れ、実行する
- 現状を分析し、適切な解決を行う
前半２つは筋肉をつけるベースとなる身体を整える要素で、
後半３つは実際に筋肉をつけていくために必要な要素ですね。
これらを全てこなすことでのみ筋トレは成功するため、
筋肉のついた身体は上記の要素を持っていることを証明します。
それは社会人としてとても大切な素養の証明でもあります。
PDCAサイクルを高速に回し、常に成長し続けられる
ということを身体で証明することが出来るのです。
③筋トレは就活のストレスを吹き飛ばす
就活がなかなか思うようにいかないことに悩んでいる人は
多いのではないでしょうか。
第一希望の企業の面接に限って空回りして上手く喋れなかった、
という経験のある人もいるでしょう。僕自身もそうでした笑
そんな時にいちいちストレスを溜め込んでいるようでは
他の企業の面接まで引きずり、負のスパイラルに陥ってしまいます。
しかし、筋トレはそんなストレスとは無縁な生活を提供します。
…なんだか怪しいセールスみたいになってしまいましたが笑
でも、それは科学的にも証明された事実です。
- 様々な脳内物質が分泌され、精神を向上させる
- 自分自身の身体に自身が持てる
筋トレによってもたらされるこの２つステップによって、
ちょっとやそっとのことではヘコまない、
ストレスフリーな生活を送れるようになるでしょう。
この内容については後日また詳しく書いていこうと思います。
男性だけじゃない！女性が筋トレをするべき理由
ここまで記事を読んできて、
「でも、筋トレって男のものでしょ？」
と思った女性諸君にこそ筋トレをオススメしたい！
…疑問を持ちながらもここまで読んでくれているのかは
怪しいところですが…
筋トレで見た目もメンタルも改善する
正直な話、上で書いてきたような筋トレのメリットは、
そのまま女性にも適応されます。
筋肉がつくと自然と姿勢がよく見えるので、
客室乗務員など、身だしなみを大切にする企業でも、
面接を有利に進めることができます。
当然筋肉がついていると堂々として見えるので、
発言の一つ一つにも説得力が出てきます。
メンタルは言わずもがな、精神的に安定してきて、
自分に自信が持てるため、ストレスフリーな生活を
送ることができます。
筋トレをしてゴリゴリになることはない
こんなに筋トレをオススメしてもまだやる気のしないあなた、
もしかしてこう考えていませんか？
確かにせっかく女性的な身体を手に入れたのに、
それを失ってゴツゴツのマッチョになるのは
ちょっと…いや、かなり嫌ですよね。
断言しましょう。
筋トレをしてもゴリゴリにはなりません。
男性のボディビルダーのようにデカくてゴツゴツした身体に
不自然な形の小さな胸がついて…
という女性ビルダーを見たことがある人がいるかもしれません。
ただ、言いましょう。なめないでいただきたいと。
ちょっとやそっと筋トレをしたくらいであんな身体になることは
ありえません。
彼女たちがどれだけの努力をどれだけの期間してきたのかを
想像していただければそれはすぐにわかると思います。
みなさんがやるような筋トレは、むしろ女性的な魅力を倍増させます。
- 代謝が上がるため余計な脂肪がつきにくくなる
- 姿勢がよくなるので胸が大きくなる
- 筋肉で胸やお尻が大きくなる
- お腹や二の腕などが細くなり、メリハリがつく
どうですか？筋トレをしたくなってきませんか。
増えつつある筋トレ女子の波に乗ってしまいましょう！
初心者の女性でも簡単に出来る筋トレもある
これでもまだ筋トレをする気が起きない女性は…
なかなか手強いですね笑
もしかしたら筋トレに対するハードルを高く感じているのではないでしょうか。
確かに、今まで筋トレはおろか、軽い運動の習慣すらない女性は
いきなり筋トレを始めるのは難しく感じてしまうのも分かります。
ご安心ください。
筋トレは、自由に負荷を調整できる運動です。
つまり、初心者の女性でも簡単にできる筋トレのメニューも
豊富に存在するのです！
詳しい内容についてはまた後日記事を書こうと 思います。
就活だけじゃない！筋トレは人生を勝ちゲーにする
これだけ書けば、筋トレが就活の最強のソリューションである
ということ、ご理解いただけたのではないでしょうか？
しかし、筋トレはもちろん就活のためだけにあるのではありません。
極端な話、筋トレをマスターすると人生は勝ちゲーになります
学生であればそもそもモテます。
見た目が格好良くなるし、自信を持っている人に誰しも惹かれるものです。
スポーツをやる人であれば、いうまでもなく筋トレは結果に直結します。
筋トレ自体が「結果にコミット」するのです。
社会人になってからですと、仕事で精神的な疲労を感じることも多いでしょう。
しかし、筋トレで精神を健全に保つことができれば、ストレスから解放されます。
中年以降になるとお金や時間の余裕が出てきます。
しかし、せっかく遊べる時間があるのに身体が健康でなければ
楽しむこともできず、どんどん日々が無味乾燥になっていきます。
筋トレで健康な身体を保つことで楽しく日々を過ごせるでしょう。
また、上司の立場に立つ人は、筋肉をつけることで部下から信頼されます。
老後は筋力の衰えから怪我をしやすくなり、体力の問題で行動が限定されます。
せっかくそれまで頑張って来たのに、それじゃああまりにも悲しいですよね。
筋トレを継続していれば怪我をしにくくなり、体力がつきます。
自由な時間とお金を使って、好きな人と何処へでも行ける老後を送れます。
まとめ
筋トレをして身につけた身体は、一瞬で信頼を獲得し、
PDCAサイクルを回す能力を証明することができるので、
就活において最強のソリューションです。
筋トレはそれぞれに合ったメニューがあるので、
男女関係なくオススメできます。
また、筋トレを継続することで今後の人生においてもいい影響があるはずです。
みなさん、就活中こそ、筋トレをしましょう！
